دانش تصویر انتخابات حسن روحانی رئیس جمهور

دانش: تصویر انتخابات حسن روحانی رئیس جمهور رییس جمهور ریاست جمهوری ستاد انتخابات انتخابات ریاست جمهوری

گت بلاگز اخبار علمی و آموزشی نور آبی خواب آلودگی ورزشکاران را کم کردن می‌دهد

بررسی‌های انجام شده است نشان داده است ورزشکاران اگر قبل از مسابقه‌های ورزشی که در طول شب برگزار می‌شوند، برابر نور آبی قرار بگیرند، کمتر احساس خواب آلودگی خواهن

نور آبی خواب آلودگی ورزشکاران را کم کردن می‌دهد

نور آبی خواب آلودگی ورزشکاران را کم کردن می دهد

عبارات مهم : آلودگی

بررسی های انجام شده است نشان داده است ورزشکاران اگر قبل از مسابقه های ورزشی که در طول شب برگزار می شوند، برابر نور آبی قرار بگیرند، کمتر احساس خواب آلودگی خواهند کرد.

به گزارش ایسنا و به نقل از science daily، قرار گرفتن در برابر نور آبی باعث می شود که کمتر هرمون ملاتونین که مربوط به خواب آلودگی است ترشح شود.

نور آبی خواب آلودگی ورزشکاران را کم کردن می‌دهد

بررسی ها نشان داده است که کمتر شدن ترشح هرمون ملاتونین در بدن باعث می شود که استقامت ورزشکاران دوچرخه سوار تا ۱۲ دقیقه زیاد شود.

قرار گرفتن در برابر نور بسیار روشن و سفید زیادی زیاد کردن کارایی ورزشکاران تاثیرگذار نیست.

بررسی‌های انجام شده است نشان داده است ورزشکاران اگر قبل از مسابقه‌های ورزشی که در طول شب برگزار می‌شوند، برابر نور آبی قرار بگیرند، کمتر احساس خواب آلودگی خواهن

این تحقیقات بر روی دوچرخه سواران انجام شده است هست. محققان قصد دارند که زیاد در این باره تحقیق کنند و این آزمایش را برروی ورزشکاران دیگر رشته های ورزشی نیز انجام دهند.

واژه های کلیدی: آلودگی | دوچرخه | ورزشکاران | دوچرخه سوار | اخبار علمی و آموزشی

دانلود


دانلود فایل ها

نویسنده : getblogs